పది ఆయుర్వేద మూలీకలు

ఈ పది ఆయుర్వేద మూలీకలు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ప్రతీ సమస్యలను తొలగిస్తాయి. ప్రతి ఆరోగ్య సమస్యల్ని తొలగించడానికి 10ఆయుర్వేద మూలీకలు. ఆయుర్వేద ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ప్రతి సమస్యకు చికిత్స ను కలిగి ఉంది . ఇది సమస్య నుండి ఉపశమనం ఇవ్వడమే కాక సమస్య ను మూలం నుండి తొలగిస్తుంది. ఇటువంటి పది ఆయుర్వేద మూలీకలను తెలుసు కోండి. ఇవి మీకు ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇస్తాయి మరియు ఆరోగ్య సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని ఉపశమనం చేస్తాయి. ఆయుర్వేదం మిమ్మల్ని గుండె పోటు నుండి కాపాడుతుంది నివారణ తెలుసుకోండి. పుదీనా-పుదినా శుభ్రమైన రక్తాన్ని వదిలి, తలనొప్పి ని నయం చేస్తుంది, గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది,వాంతిని నివారిస్తుంది.మరియు ఇతర సమస్యలను కోడా తొలగిస్తుంది.పుదినా ఒక బాక్టీరియా కూడా.ఇది శరిరం లో బాక్టీరియా ఉత్పత్తి కాకుండా నిరోధిస్తుంది. పసుపు- మేము దాదాపు అన్ని భారతీయ కూరగాయలు లేదా ఆహారాల్లో పసుపు ను ఉపయోగిస్తాము.దీన్ని మోలాలు మరియు ఆకులు షధ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.కీళ్ల నొప్పులు, ఆర్థరైటిస్,జీర్ణ రుగ్మతలు, గుండె కాలేయ వ్యాధు లలో పోరాడే సామర్థ్యం దీనికి ఉంది.ఇది క్యాన్సర్ కణాలను కూడా తొలగిస్తుంది . మరియు చర్మానికి కూడా మంచిది. 3-నిమ్మకాయ గడ్డి-దీనిని సాధారణంగా ఉత్తర భారత దేశంలో పండిస్తారు.టీ లో చేర్చి త్రాగే పద్ధతి.నిమ్మ కాయ గడ్డి శరీరం, కీళ్ల,తల మరియు కండరాల నొప్పి ని తగ్గిస్తుంది.మరియు ఒత్తిడిని కూడా నివారిస్తుంది. తెల్ల లోటస్-కలరా, కడుపు వ్యాధులు మల్ల బద్ధకం మరియు కంటి ఇన్ఫెక్షన్లు చికిత్స తెల్లటి తామర ఆకులు, పువ్వులు , విత్తనాలు మోలాలను ఉపయోగిస్తారు.తెల్లటి తామర విత్తనాలను కామోద్దీపరంగా కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఈ మాయా ఆయుర్వేదం షదం తో కళ్ళ జోడు తొలగించ బడుతుంది. గులాబిలు-గులాబి ఆకులు తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది.మంట తగ్గుతుంది,రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది మరియు రక్త పోటు తగ్గుతుంది, గులాబీ ఆకులు ఒత్తిడి, నొప్పి, అజీర్ణం మరియు నిద్ర లేమి నుండి కూడా ఉపశమనం పొందుతారు. మెహందీ ఆకులు- మెహందీ ఆకులు మోత్ర విసర్జన ఇతర నొప్పిని తగ్గిస్తాయి మరియు శరీరాన్ని నిర్విషికరణ చేస్తాయి. మల్లబద్ధకం చికిత్సకు కూడా వీటిని ఉపయోగించ వచ్చు. మెహందీ ఆకులు బొబ్బలు, పూతలు, గాయాలు, జ్వరం, రక్తస్రావం మరియు ఒత్తిడి నొప్పిని కూడా తొలగిస్తాయి. సబ్జా- ఫలుడా లో సబ్జా కూలింగ్ ఏజెంట్ గా మవేస్తారు.ఇందులో ఒమెగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.రక్త పోటు ను తగ్గిస్తుంది.మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని చేకూరుస్తుంది.వీటీని తినడం వల్ల చర్మం బాగుంటుంది మరియు మంట తగ్గుతుంది. దాల్చినచెక్క-భారతీయ సుగంధ ద్రవ్యాలలో దాల్చినచెక్క ముఖ్యం . దాని ఉపయోగం ద్వారా నొప్పి తగ్గుతుంది. మరియు శ్వాసకోశ సమస్యలను తొలగించడం ద్వారా రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇసాబ్గోల్- మల్ల బద్ధకానికి ఇసాబ్గోల్ ఖచ్చితంగా నివారిస్తుంది.ఇది పేగులను సడలీంచే గుడిసె రకం.దీన్ని గ్రైండింగ్ చేసి కీళ్ళ పై పూయడం వల్ల కీళ్ళ నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. కర్పురం -ఈ మోక్క కు లెక్క లేనన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. బెరడు బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్ ను ఉపశమనం చేస్తూంది, నొప్పి ని తగ్గిస్తుంది. ఇది కామోద్దీపనకారిగా పని చేస్తుంది . మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది.